Description
Conseils d’utilisation :
- Avant toute utilisation, stérilisez votre coupe en la faisant bouillir pendant au moins 5 minutes.
- Lavez-vous les mains et pliez la coupe selon la méthode qui vous convient le mieux.
- Insérez la coupe pliée délicatement dans votre vagin, vers le creux des reins, sans aller trop loin. Une coupe mensuelle s’insère moins profondément qu’un tampon. La coupe va se déplier à l’intérieur de votre corps et épouser parfaitement les parois de votre vagin. Les muscles vaginaux maintiendront sans difficulté la coupe en place.
- Assurez-vous que la coupe est bien en place : passez votre doigt entre la coupe et la paroi vaginale pour vérifier qu’elle est bien dépliée ou bien faites-la tourner doucement sur elle-même. La tigette doit se trouver à l’entrée du vagin et être accessible pour le retrait.
- En fonction de votre flux, toutes les 4 à 6h, retirez la coupe. Lavez-vous les mains, attrapez la tigette puis pincez la base de la coupe (là où se trouve la fleur). Le pincement va stopper l’effet ventouse et la coupe se pliera pour sortir.
- Videz la coupe et rincez-la soigneusement avec de l’eau chaude. Vous pouvez utiliser un savon doux et neutre pour la nettoyer puis rincez-la abondamment avant de l’insérer à nouveau.
- Stérilisez votre coupe entre deux cycles et conservez-la dans son petit sac en coton bio.
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