Céréales & Légumineuses

Autrefois à la base de notre alimentation, les céréales et les légumineuses ont vu leur consommation diminuer ces dernières années au profit d’aliments modernes plus sophistiqués. Agrémentez vos repas avec des céréales comme le sarrasin ou le quinoa et complétez votre alimentation avec des légumes secs comme les pois chiches, les lentilles ou les haricots.

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